2008年12月8日 星期一

氣功與人體潛能


來寫一篇很不一樣的文章

大學時代,敝系有一位教授(後來當了教務主任、校長)開過一堂課叫做人體潛能專題,裡面在探討氣功及人體潛 能的科學現象,提到練氣功時腦波會出現兩種不同的狀態(氣功態及入定態)。也有提到有相當高的比例的小朋友受過訓練後,可以練出手指識字的能力。顯然的, 氣功可以激發人體潛能,練出許多現代科學還不能非常精確地解釋的現象與能力。不過也有越來越多的科學家/醫學界已經在研究氣功的效果了,未來可能和針炙一 樣能成為受承認的醫療方式,但應該還有非常長的路要走。

最近因緣際會下,知道了一位傳奇人物,他是從中國來的氣功大師,住在灣區。美國 times雜誌有報導過,也有一封美國老布希總統的感謝信。蔡萬霖、王永慶及其許多家人都是他的門下學生。他現在每週有五天固定在Fremont的診所以 氣功替人治病,也每個月開一次氣功班教氣功,甚至還定期開高級班教授氣功治病的高深功理,對傳播東方傳統的氣功科學,不遺餘力。我和太太親自去體驗了一 下,確實神奇,有各種疑難雜症來看病的人絡繹不絕。我們也參加了大師親授的氣功初級班,開始(很悠閒地)練功。

氣功班每一兩個月開一次, 是週末兩個下午,還有很多從南加州、加拿大、美東前來參加的外地人士。有很多世界各地的華人透過各種方式才慕名找到大師,每隔一陣子也有開附英文翻譯的氣 功班,給不會中文的人學。大師雖然已70歲,但看起來只有五十幾歲的相貌。第一天學站功、坐功; 第二天學臥功、採氣、排毒。大師會發外氣引導,幫學員導氣,練功的法門也特別單純,所以來氣很快,任督二脈很快就通了,所有的學員第一天就馬上感受到氣 感,有人說向大師學功一天就可抵上其他方式練功十年。我們也都確實感受到雙手有氣感,每人的氣感不同,我們有麻麻的、針刺的感覺,也有一些同學馬上開始有 自發動功的現象,非常神奇。大師最自豪的就是他教的氣功班,所有學員都保證學會,而且不只當場會,回家以後依然會,重點是要有信心、肯認真學。

我在另外的部落格寫了練功的心得與過程。從站功、坐功、臥功、採氣、氣貫周身、打開十宣/勞宮/湧泉/百會穴、發外氣,進步神速。

最 神奇的是,體重上的變化。我原本就不胖(得意中),體重一向就很穩定,九年前來美國後就總是在144~146磅之間徘徊,最近一兩年有多出1~2磅的趨 勢,很久沒看到145以下了。沒想到開始練了不到兩個月,竟然體重減少了4~5磅,突破我近十年來的體重門檻(145磅),跌到143左右。最神奇的是, 我還是和平常一樣貪吃,運動量也沒有任何變化(都有固定運動),而且這陣子過感恩節,吃特別好,又出門旅遊大吃,之前又剛不小心吃了快一個月的麥當勞(不 要學),體重竟然會明顯減少,我認為是因為練功關係導致新陳代謝明顯變快。老婆也一起練功,也少了4磅左右,回復到大學時代的體重。剛好我們最近要回台灣 大吃大喝,瘦得正是時候。

除了體重外,身體也比以前暖,臉色更加紅潤、更健康了。之前因打字、打電動、用滑鼠而造成的慢性手指疼痛的問題,也明顯好轉,不必再依賴針灸來控制傷勢。老婆的身體則明顯進步很多

我也發現,泡溫泉、在蒸氣室、桑拿室裡時,氣感更強,我認為氣的活動很可能和溫度或溫度的平方成正比。練熱瑜珈也因此有異曲同工之妙,特別容易有氣感 (尤其是有練過氣功的人)

有興趣找我說的這位住舊金山灣區的氣功大師治病或學氣功的人,可以寄信給我,我這裡就不提供細節以免廣告之嫌。請一律寄到我的gmail帳戶,id在右邊的view my complete profile可以看到。

2008年12月7日 星期日

練功第7週 12/07/08

本週可說是大有進步

我開始照著大師的書練到高級班的第3講、第4講
有關氣貫周身的部份,是我認為裡面最深奧、也最重要的,它是內功的基礎

我認為我已準備好能練這個部份,主要是因為我感受到腳底的湧泉穴開了(好幾個星期了)
我最近躺著練臥功時,都會感受到腳底有很強的氣感,有一股氣從腳底不停的出去,很類似大師治病時的情形。
能夠把氣引導出體外,就比較不擔心氣衝到頭頂後散不出去。

我開始練的時候,軀幹的氣感依然不強,但是雙手勞宮穴的氣感很強,似乎在帶動身上的氣,雖然我的驅幹的氣感一向不明顯,但在帶動時,有一點點感覺。我反覆緩慢練習了五次,感覺上有些許的進步了

第二天再練的時候,感覺到在帶動氣往上、往下走時,大腿、小腿上有氣經過的刺刺的感覺; 也有感覺到氣從腳底進來的感覺。再過一天,又感覺到頭頂有氣感,當我想著氣往百會穴時,頭頂有氣凝聚的感覺

躺著練的時候,我也試著想著氣往上、往下,有感覺到腳底、頭頂的氣感隨著意念而有改變,雖然不是準確到想到哪邊、氣感就馬上到哪邊,但也大致和意念有相關,非常感動!

練完一次氣貫周身之後,我練習發外氣。果然隨著意念一想,氣就從勞宮穴出來。我之前常常練習用勞宮穴向植物採氣,這個發外氣似乎就是反方向的運作。不同的是,一發外氣,整個手馬上熱起來,似乎身體的循環、代謝馬上加快。我也注意到我的左手似乎比右手要順,可能是勞宮穴比較開。

週末也去了大師即將舉辦採氣活動的Cuesta Park,發現公園裡有很多老樹,包括紅木、松樹、柳樹,非常不錯。還遇到一個老美在打太極拳,相當的厲害。他也注意到我們在老松樹下練氣功,與大樹採氣,很有興趣地與我們討論氣功; 他也有聽過灣區另一位教大雁氣功的大師的名字,下週末還要去溫哥華找一位大師學功