2008年12月8日 星期一

氣功與人體潛能


來寫一篇很不一樣的文章

大學時代,敝系有一位教授(後來當了教務主任、校長)開過一堂課叫做人體潛能專題,裡面在探討氣功及人體潛 能的科學現象,提到練氣功時腦波會出現兩種不同的狀態(氣功態及入定態)。也有提到有相當高的比例的小朋友受過訓練後,可以練出手指識字的能力。顯然的, 氣功可以激發人體潛能,練出許多現代科學還不能非常精確地解釋的現象與能力。不過也有越來越多的科學家/醫學界已經在研究氣功的效果了,未來可能和針炙一 樣能成為受承認的醫療方式,但應該還有非常長的路要走。

最近因緣際會下,知道了一位傳奇人物,他是從中國來的氣功大師,住在灣區。美國 times雜誌有報導過,也有一封美國老布希總統的感謝信。蔡萬霖、王永慶及其許多家人都是他的門下學生。他現在每週有五天固定在Fremont的診所以 氣功替人治病,也每個月開一次氣功班教氣功,甚至還定期開高級班教授氣功治病的高深功理,對傳播東方傳統的氣功科學,不遺餘力。我和太太親自去體驗了一 下,確實神奇,有各種疑難雜症來看病的人絡繹不絕。我們也參加了大師親授的氣功初級班,開始(很悠閒地)練功。

氣功班每一兩個月開一次, 是週末兩個下午,還有很多從南加州、加拿大、美東前來參加的外地人士。有很多世界各地的華人透過各種方式才慕名找到大師,每隔一陣子也有開附英文翻譯的氣 功班,給不會中文的人學。大師雖然已70歲,但看起來只有五十幾歲的相貌。第一天學站功、坐功; 第二天學臥功、採氣、排毒。大師會發外氣引導,幫學員導氣,練功的法門也特別單純,所以來氣很快,任督二脈很快就通了,所有的學員第一天就馬上感受到氣 感,有人說向大師學功一天就可抵上其他方式練功十年。我們也都確實感受到雙手有氣感,每人的氣感不同,我們有麻麻的、針刺的感覺,也有一些同學馬上開始有 自發動功的現象,非常神奇。大師最自豪的就是他教的氣功班,所有學員都保證學會,而且不只當場會,回家以後依然會,重點是要有信心、肯認真學。

我在另外的部落格寫了練功的心得與過程。從站功、坐功、臥功、採氣、氣貫周身、打開十宣/勞宮/湧泉/百會穴、發外氣,進步神速。

最 神奇的是,體重上的變化。我原本就不胖(得意中),體重一向就很穩定,九年前來美國後就總是在144~146磅之間徘徊,最近一兩年有多出1~2磅的趨 勢,很久沒看到145以下了。沒想到開始練了不到兩個月,竟然體重減少了4~5磅,突破我近十年來的體重門檻(145磅),跌到143左右。最神奇的是, 我還是和平常一樣貪吃,運動量也沒有任何變化(都有固定運動),而且這陣子過感恩節,吃特別好,又出門旅遊大吃,之前又剛不小心吃了快一個月的麥當勞(不 要學),體重竟然會明顯減少,我認為是因為練功關係導致新陳代謝明顯變快。老婆也一起練功,也少了4磅左右,回復到大學時代的體重。剛好我們最近要回台灣 大吃大喝,瘦得正是時候。

除了體重外,身體也比以前暖,臉色更加紅潤、更健康了。之前因打字、打電動、用滑鼠而造成的慢性手指疼痛的問題,也明顯好轉,不必再依賴針灸來控制傷勢。老婆的身體則明顯進步很多

我也發現,泡溫泉、在蒸氣室、桑拿室裡時,氣感更強,我認為氣的活動很可能和溫度或溫度的平方成正比。練熱瑜珈也因此有異曲同工之妙,特別容易有氣感 (尤其是有練過氣功的人)

有興趣找我說的這位住舊金山灣區的氣功大師治病或學氣功的人,可以寄信給我,我這裡就不提供細節以免廣告之嫌。請一律寄到我的gmail帳戶,id在右邊的view my complete profile可以看到。

2008年12月7日 星期日

練功第7週 12/07/08

本週可說是大有進步

我開始照著大師的書練到高級班的第3講、第4講
有關氣貫周身的部份,是我認為裡面最深奧、也最重要的,它是內功的基礎

我認為我已準備好能練這個部份,主要是因為我感受到腳底的湧泉穴開了(好幾個星期了)
我最近躺著練臥功時,都會感受到腳底有很強的氣感,有一股氣從腳底不停的出去,很類似大師治病時的情形。
能夠把氣引導出體外,就比較不擔心氣衝到頭頂後散不出去。

我開始練的時候,軀幹的氣感依然不強,但是雙手勞宮穴的氣感很強,似乎在帶動身上的氣,雖然我的驅幹的氣感一向不明顯,但在帶動時,有一點點感覺。我反覆緩慢練習了五次,感覺上有些許的進步了

第二天再練的時候,感覺到在帶動氣往上、往下走時,大腿、小腿上有氣經過的刺刺的感覺; 也有感覺到氣從腳底進來的感覺。再過一天,又感覺到頭頂有氣感,當我想著氣往百會穴時,頭頂有氣凝聚的感覺

躺著練的時候,我也試著想著氣往上、往下,有感覺到腳底、頭頂的氣感隨著意念而有改變,雖然不是準確到想到哪邊、氣感就馬上到哪邊,但也大致和意念有相關,非常感動!

練完一次氣貫周身之後,我練習發外氣。果然隨著意念一想,氣就從勞宮穴出來。我之前常常練習用勞宮穴向植物採氣,這個發外氣似乎就是反方向的運作。不同的是,一發外氣,整個手馬上熱起來,似乎身體的循環、代謝馬上加快。我也注意到我的左手似乎比右手要順,可能是勞宮穴比較開。

週末也去了大師即將舉辦採氣活動的Cuesta Park,發現公園裡有很多老樹,包括紅木、松樹、柳樹,非常不錯。還遇到一個老美在打太極拳,相當的厲害。他也注意到我們在老松樹下練氣功,與大樹採氣,很有興趣地與我們討論氣功; 他也有聽過灣區另一位教大雁氣功的大師的名字,下週末還要去溫哥華找一位大師學功

2008年11月30日 星期日

練功第5~6週 11/30/2008

這個週末去Aroma的台糖加州蘭園一年一兩次的open house。在它的溫室裡,發現蘭花又美,氣又強,比之前買的水竹的氣還旺,當場就趁著產地特惠價買了四盆。回家後也常常對著蘭花採氣,感覺非常舒服。

感恩節去了Disneyland,每天玩得很忙碌,但還是不忘在旅館裡練站功、臥功。在Disney的園內有許多各式各樣的植物,例如竹林、松樹、棕櫚、及許多不同的花,我也到處採氣,不亦樂乎。

最近去健身房騎腳踏車的時候,就算很努力在騎,只要手一放鬆,很快就有氣感。兩手放在把手上或自然下垂在身體兩旁都行,似乎越來越容易來氣了。

2008年11月29日 星期六

再次感到身體變化

下腹悶痛緊繃,特別在 cycle day 19-26,特別容易感到下腹怪怪的. 大部份都是在下午才會不舒服,練完氣功完就會舒服一點.

頭皮屑還是不少,頭髮長油,痘痘變少,舌苔也很淡.

這星期,有一天喉嚨有點痛,差點感冒,練功排毒,再睡一覺,馬上就變好了.

2008年11月23日 星期日

練功第4週 11/23/2008

這兩個星期繼續找大師治病,我原本身體就不算差,所以排除一些寒氣之後,進步很快。
尤其是大師發外氣導引我的氣從腳底出去後,儘管大師暫時離開,我也可以繼續走氣,有自我醫療的效果。

這幾個週末常去Villa Montava這個county park爬山,主要是因為裡面有很多好處,除了難得的redwood之外,也有松樹及其他許多巨大的老樹、竹林。redwood一向是我們的最愛,因為它的氣最熱,很適合身體較冷的我們,採氣時也特別舒服。大門口的幾棵特別粗的老樹和那片水邊的竹林也是氣特別旺。

我最近讀大師的書,開始照著練習高級班的內容。首先練習打開十宣穴,其實就和初級班尾端教的排毒差不多,用意念打開十宣穴,並不難,有氣出去的感覺非常奇妙。

2008年11月20日 星期四

第六次拜訪大師 - 練功有進步

再次去找氣功大師,告訴大師我已經會有自發功出現了,手會甩動,收功後也會有氣在身上竄,手還是麻麻的. 大師告訴我,這樣很好,表示有自我調養醫治的效果,大師也問我怕不怕自發功的甩手,我說不怕,他也就放心,要我再接著練,身體就會好起來.

白天接受了大師幫我調養治療,他也幫我灌一些氣,晚上我練了一下子站功,大約30分鐘. 一開始,和平常一樣,手上氣感很強,但動得不多.

過了10分鐘,肩和背頓時有點僵硬,手甩動大概是在5-10公分範圍. 甩了一下,我又暫停的把手擺回站功標準位置,馬上又動了起來,這樣來來回回的小動了幾次. 可以開始有點點氣往腳下走,我的腳常有些地方癢和刺痛. 有可能是大師說的排毒吧!

大約在15-20分鐘時,我的雙手開始有更強的氣動,受氣帶動,開始像合唱團或樂隊指揮家一樣上下晃,晃得很大,大概有30-50公分的範圍,這部份和上次一樣,甩得很快,比我自主去甩手的速度都還快很多,也可以持續滿久的. 我想我要是自主甩動,這種甩法,大概是甩不到20下. 甩著甩著,我的右肩內策特別的硬和痛,有點緊緊的. 左邊倒是很正常,就是甩動. 此時,背也跟著有點斗動.

過一會兒,我輕輕把手放下,氣動還是在,慢慢的,我手也轉變甩動的方式,先是往前畫圈圈,畫了大概2-3分鐘,又變成往旁邊伸懶腰的方法甩. 換了這個甩法,就是整個大手臂在動,剛剛的右肩緊縮和痛也就慢慢化解了.

就這樣,幾個動作換來換去,一下子像指揮家,一下子畫圈,一下子像做體操. 我讓自己動了約10-15分鐘. 慢慢的,我決定收功,手護丹田,右轉36圈,左轉36圈. 收功後我還覺得身上麻麻的..

練完功,也很晚了,所以我就上床躺下,想讓自己練練臥功,然後輕鬆入睡. 沒想到全身氣感還是很強,到處麻麻的,我躺了大約20-30分鐘才真正入睡.


本週去爬山,和紅木及其它植物換氣採氣,

2008年11月13日 星期四

第五次拜訪大師與本週練功記錄

大師告知不可吃補,容易太燥熱,會長痘痘.


本週練功記錄

開始會甩手,特別在見氣功大師後的這幾兩三天,甩手很激烈.
練氣功時,會有一陣腳癢,手癢,背癢...
下腹有一股氣往下衝,下腹有一陣小抽痛一下.
有一天消化不良,沒有排便,後來練一下氣功,就覺得肚子的腸在動,練完氣功後,過一會兒馬上有便意.


本週去爬山,和紅木及其它植物換氣採氣.

2008年11月9日 星期日

練功第2~3週 11/9/2008

這個星期繼續練習,站功越來越有氣感了,自從發現腳不能僵硬,重心要自然放在正中間之後,就穩定有氣,
坐功、臥功也都很有心得。不過我還是最喜歡練臥功,晚上睡前、早上起床練一下,很輕鬆而且或許是因為身體最放鬆,我來氣特別快,氣感也特別強。

我也買了兩盆竹子,一盆放在客廳,一盆放在辦公室,有空就對著它採氣,越來越有心得。手不必用特定的姿勢,手心勞宮穴也不一定要刻意朝著該植物,就能採得到氣。

有一次去朋友家拜訪,看到院子裡的大樹,就順便採氣。但由於是晚上,而且外面很冷,風又大,我在室外採氣,第二天就出現感冒症狀,感緊調理一番之後,不到一天就逐漸恢復。後來讀了大師的書,才發現晚上不適合在戶外練氣功,尤其練功時不能吹冷風,寒氣會進入體內。

不過我採氣的距離可以逐漸越來越遠,也可以隔了一兩層牆壁,感覺越來越好。

2008年11月6日 星期四

第四次拜訪大師與本週練功記錄

本週練功記錄
長痘痘?
身體冒汗,容易燥熱
頭髮出油,還會長頭皮屑
去爬山回來,和紅木換氣採氣,左膝關節有一股熱流,熱熱漲漲的.

2008年10月30日 星期四

第三次拜訪大師與本週練功記錄

本週我先生和我一起去讓大師看看.

本週練功記錄
開始容易燥熱!
消化變好,一天至少會排便一次,偶而還會兩次,體重下降一點點(2磅)
鼻子還是有點敏感,還是偶會打噴嚏
黑眼圈消失變淡

發現我先生的氣色變好,體味改變,消化系統有進步.


本週去爬山.

2008年10月26日 星期日

練功第一週 10/26/2008

上週末約了氣功 (站功、坐功、臥功、採氣、排毒)
第一週練了幾次,一開始站功姿勢太僵硬,沒有氣感,而且站到腳很酸
後來放鬆、重心自然放在中央之後,就來氣了,腳也再也不會酸了

坐功、臥功的效果也不錯。

這個週末在南加州,沒事的時候就練一下站功,穩定的有氣感
在等公車的時候也找個隱蔽之處躲起來練站功。
也在飯店的游泳池畔,躺在躺椅上練臥功,並和池畔的棕櫚樹和柏樹採氣,感覺非常不錯
主要就是手麻麻的,手上有很強的氣感,身體則沒有明顯的感覺 (一向如此)
每次的感覺都差不多

我特別喜歡向植物採氣,也練習逐漸從越來越遠的距離採氣,有越來越進步

2008年10月23日 星期四

第二次拜訪大師

這次也是來請大師幫我調氣,因為剛學了幾天氣功,大師也關心的問我練氣功的感覺. 我誠實的說,我練的不是特別多,但是已經可以很快有氣感. 大師也很nice的告訴我,慢慢來,練多了就自然會有進步. 大師這次也是當我調身上的氣,他特別提到我的乳腺增生的問題,問我有沒有請婦醫幫我看過,大師認為我乳腺增生久了會有可能不好,要多注意. 我自己摸一下,是真的左右兩邊有些乳腺增生,兩邊是不太一樣的. 我剛好最近會再去做婦醫例行檢查,到時候打算問問我的婦醫.

大師問我鼻子有好一點了嗎? 我是感覺時好時壞,但是還可以忍受,大師便動手幫我鬆一鬆鼻子和頭部的氣. 頓時間,我的鼻子還真的有些感覺,可以覺得比較舒服了.

離開前,大師還是交代,要我多練氣功,這樣我自己就可以把鼻子不好的氣自行往下帶,這才是常久之計,總不可能他幫我調養治病一輩子.

這次我也幫我先生約下次看診的時間. 下次我們兩個就會一起來讓大師看看.


PS:今天和我在同一診間的是一位小姐,她以前就來讓大師看過了. 這次是因為重複感染,也是西醫看不好,一再用抗生素,也醫了幾個星期,或1-2個月了. 她受不了,特別再找大師幫忙. 聽她說,她也是學過基本的氣功,應該也是初級班,但她好像練得並不勤. 大師也一看就知道她需要好好調養一下,看樣子,大師幫她把穢氣帶出,讓她身體的氣衝到發炎的地方,治療一下. 很有趣,大師說她不可以吃芒果. 卻沒說我不可以吃芒果. 好玩的是,他說我以前吃太多雪魚,告訴我我不能吃雪魚. (我以前住媽媽家時,高中和大學時代,是真的吃不少雪魚.)

2008年10月18日 星期六

第一次拜訪

我約在星期六的上午去讓氣功大師看看. 想想星期六一大早要起來,我是一定懶的,但沒想到這星期我還真努力,就拼了,一早拖著老公陪我去.

一進去大師的辦公室,我有點緊張,櫃台的小姐帶我進去一個房間躺下,也就是大師的診療室吧! 裡面有兩張床,和一般針炙的診療室感覺很像,不過空間大很多. 我就乖乖的躺著,心裡還是蹦蹦蹦蹦的,滿緊張的,心想這個特異功能的人會做出怎樣的事.

氣功大師一進來,看了我一眼,馬上說我太緊張,再躺一會兒,他便出去外面,他的助理和我說說話,要我放輕鬆.

大師再進來時,我已經放鬆一些了,我不知道他用怎樣的透視能力,看了看我的身體,便開始講起我身上的毛病. 左腳受傷過,腰部會酸痛,消化不好,以前胃不好,現在胃還可以,子宮有點弱(寒,白帶偶會較多這種常見問題),乳腺有些增生,額頭受傷過. 聽起來沒什麼不對的地方耶! 真的讓我很驚訝,就這樣掃過幾眼,他馬上就看出一些我的毛病.

大師再問我,我主要是那邊有困擾,我馬上告訴他我鼻子很痛,有鼻竇炎那些症狀,讓我天天睡不好,頭昏眼花,西醫就只能用鼻噴藥控制. 此刻,大師在看看我的頭部和臉色,告訴我我的鼻子和眼窩整個都是比較發青的,一堆穢氣擠在臉上頭上,所以我才會頭痛和鼻子出問題,有可能是以前車禍後遺症,但也可能不是,總之,就是出問題了,要好好治一下,不然西藥這樣壓,以後可能會有鼻咽癌. (其實我也想過這樣噴鼻藥,我可能會先被西藥毒死.) 他告訴我,他可以幫我調養一下,但長期要自己練氣功,自我調養治療,才能真正的根治.

大師讓我放鬆,他會發氣幫我打通一些穴和脈,讓穢氣排除. 大師發一次功後,我感覺身體有點麻麻的,似乎有些風,然後腳有點涼,大師便要我想腳,讓他送進我身體的氣走動一下.

過一會兒大師再進來,他似乎感受到我的不安和迷惘,他還特別跟我說了些話,告訴我會碰到他是緣份,是因果,做好事才會有機會讓朋友介紹來看他,他會幫助我把身體治好,有做善事的人會有福報. 說了一會兒,讓我心也安很多. 他也再次幫我灌氣和導氣,讓我再休息一下.

就在我休息時,我先生在外面和大師聊了一些關於氣功的事,解釋一下氣功的療法. 也建議我先生和我一起來練,可以好好調養身體並強身. 後來大師再進來,跟我說了一些話,聽起來大師和我先生也很投緣. 他告訴我們今天恰有個氣功初級班的課,如果我們有興趣,他建議我們來參加氣功初級班. 我們可以慢慢看始練. 也告訴我,我這"症頭"要來看他一陣子,可能要5-6次,比較會有效果.

大師幫我醫治調養好後,我和先生便在櫃台尋問氣功班的事,問好了地點,也考慮下午有空就去上. 今天到櫃台幫忙的小姐,大師說她是他的徒弟之一,她也建議夫妻一起學,兩個人的氣會交流,很有好處的. 就這樣,我們認真的考慮學習氣功.

2008年10月16日 星期四

氣功養生治病?

在此刻,氣功對我來說,很陌生,只限於聽說氣功可以養生治病,療效如何,我身邊沒人有經歷過. 所以,以我的個性,先上網估狗一下這大師的名字,也估狗一下氣功是什麼,網路上也是一堆人相信,但一般人沒接觸過,所以也沒有什麼反對的聲浪. Anyway,死馬當活馬醫,我決定打電話給氣功大師,聽說他可以治病,真希望他可以幫我把鼻子的問題醫好. 我這樣算是病急亂投醫嗎?

既然我決定要去給氣功大師看看,就要先約個時間,幾次的電話往反,約到了星期六一早,還不錯,不用等太久. 我依然抱有一點點懷疑,我相信氣功可以強身,但能夠醫病嗎? 可以醫到那種程度? 我甚至想,說出去給我朋友聽,會不會被笑呢?

2008年10月15日 星期三

緣起

自從住在美國,身體就是沒有以前在台灣時好,說不上為什麼. 沒想到這幾年,鼻子似乎有過敏反應,因為一下子就過去了,我也就不在意. 2007-2008年的冬天,開始有更明顯的症狀,我也一直當做是過敏,不太理會.


2008年的六月,我的鼻子問題居然惡化了,天天不能睡好,流鼻水,打噴嚏,鼻塞,紅腫,眼睛累,耳朵,鼻腔都會痛. 到底是體質造成? 還是環境不好? 還是我水土不服?

先找我PCP問問,PCP給我5天的Antibiotics,加上鼻噴藥(類固醇),試了一陣子,還是沒改善.

老公看不下去,決定要我去看過敏專科. 驗了結果是沒有過敏. 照了CT,發現左鼻竇有一小影子. 再度開Antibiotics,這次要吃4星期,再給我另一種鼻噴藥. 一個半月的治療,症狀上上下下,有時好一點,有時又加重. 過敏專科醫生要我再觀察,或是可以去看ENT.

再去看ENT,找了一位專做鼻竇開刀的醫生,他用鼻內視鏡看了,也參考我剛照過的兩次CT,他這次又換另一種Antibiotics,這次要吃一個月,除照用鼻噴藥,再給另一種Antibiotics和一種類固 醇,混在一起洗鼻子. 猛藥下,效果很好. 但不能一直用藥. 所以醫生指示,噴藥可以一直用,用鹽水洗鼻,和平共存看看. 若再次發作,可以再來一次Antibiotics Cycle,或者我可選擇開刀.


這樣,鼻子在西醫來看,是沒救了. 我知道我搬家到別的地方,或搬回台灣,或許氣候變了,我就可以身體變好,鼻子也會變好.可是,我們也不是說搬就能搬,兩個人的工作還在這邊,對未來,也未有明確的搬家計劃,哎,真是困擾啊!

鼻子問題困擾我這麼久,菲爸(註一)看我天天吃要噴鼻,還常打噴嚏,流鼻水,再聽我說西醫就只能給我吃抗生素和類固醇,甚至開刀清鼻子,可以說沒救了. 他很善心的告訴我,或許看看中醫,針炙或氣功吧! 因為我不想再吃一堆藥,所以我已下定決心不吃中藥. 所以就只有針炙和氣功兩條路. 我怕針炙刺到頭或臉. 所以,就只能夠試氣功或太極拳. 很神奇,他居然有好多人脈,知道那邊有厲害的太極拳武功師父,也知道幾個氣功大師.

就這樣,菲爸介紹我去找一位灣區小有名氣的氣功大師,看看他可不可以幫我治治鼻子的問題,聽說,大師都會要求他的病人學氣功,自我調養身體,可以自我醫治一些問題和強身.


註 一: 介紹一下帶我進入氣功領域的人 - 菲爸 - 我的同事,辦公室就在我隔壁,他是台灣來,大概和我老媽年紀相當,所以我和我先生都簡稱他我的鄰居爸爸或是菲爸.菲爸可以說是老灣區人了,他住在這都超過20年,人脈挺廣的,很會玩,也練太極,氣功,還有其它武功.