做慢性食物過敏檢測

因為氣功大師早就告訴我,我是過敏體質,我知道,但不知道有多糟,也不知道對什麼過敏.

最近巧遇一位西醫,他願意我幫做一些特別健康檢查, 就是慢性食物過敏檢測, 果然我過敏的東西很多. 果真是來美國水土不服,很多美式食物都是我的過敏原. 因為明顯對 gluten 和 dairy 的反應都滿大的,醫生要我先執行GFDF飲食,避開過敏食物,最多吃點天然維它命補充,不用吃西藥. 之後還要再驗其它東西.

醫生也鼓勵我都適當運動,而且好好練氣功,慢慢調養. 還是有不少 MD 支持練氣功的, 這醫生也相信針灸的喔!

之前都會用平甩功動一動, 當做體操甩個2-3分鐘, 現在我很少平甩功了, 平甩功太初級了,效果也沒我自己練氣功快,對我來說,沒什多大的作用. 現在去健身法,一律先滑步機運動30分鐘, 讓身體熱起來,流一些汗,拉筋和Yoga約20-30分鐘,然後在練一下氣功20分鐘.

練得不夠用的後果.

自從練氣功,身體變敏感,我對自己身體越來越了解.

今年初換工作,壓力太大,這個幾月氣功練得少了,過敏又犯了. 可能自己又亂吃太多東西了. 吃了一些包子和粽子, 又和朋友吃了一盤鹹酥雞, 整個過敏暴發,狂長痘痘,皮膚脫皮,眼睛癢.

嚇到了,我趕快進行排毒,吃自然醫學草藥排毒,配合運動+氣功+烤箱, 1-2星期, 有穩定下來了,但還是會長痘痘,氣色還是不太好..

這下子, 我要天天努力練氣功了.. 天下沒有白吃的午餐, 果然不能偷懶.

不安份, 以身試法, 就是這樣....