這兩個星期繼續找大師治病，我原本身體就不算差，所以排除一些寒氣之後，進步很快。
尤其是大師發外氣導引我的氣從腳底出去後，儘管大師暫時離開，我也可以繼續走氣，有自我醫療的效果。
這幾個週末常去Villa Montava這個county park爬山，主要是因為裡面有很多好處，除了難得的redwood之外，也有松樹及其他許多巨大的老樹、竹林。redwood一向是我們的最愛，因為它的氣最熱，很適合身體較冷的我們，採氣時也特別舒服。大門口的幾棵特別粗的老樹和那片水邊的竹林也是氣特別旺。
我最近讀大師的書，開始照著練習高級班的內容。首先練習打開十宣穴，其實就和初級班尾端教的排毒差不多，用意念打開十宣穴，並不難，有氣出去的感覺非常奇妙。
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