練功第2~3週 11/9/2008

這個星期繼續練習，站功越來越有氣感了，自從發現腳不能僵硬，重心要自然放在正中間之後，就穩定有氣，
坐功、臥功也都很有心得。不過我還是最喜歡練臥功，晚上睡前、早上起床練一下，很輕鬆而且或許是因為身體最放鬆，我來氣特別快，氣感也特別強。

我也買了兩盆竹子，一盆放在客廳，一盆放在辦公室，有空就對著它採氣，越來越有心得。手不必用特定的姿勢，手心勞宮穴也不一定要刻意朝著該植物，就能採得到氣。

有一次去朋友家拜訪，看到院子裡的大樹，就順便採氣。但由於是晚上，而且外面很冷，風又大，我在室外採氣，第二天就出現感冒症狀，感緊調理一番之後，不到一天就逐漸恢復。後來讀了大師的書，才發現晚上不適合在戶外練氣功，尤其練功時不能吹冷風，寒氣會進入體內。

不過我採氣的距離可以逐漸越來越遠，也可以隔了一兩層牆壁，感覺越來越好。