第五次拜訪大師與本週練功記錄

大師告知不可吃補,容易太燥熱,會長痘痘.


本週練功記錄

開始會甩手,特別在見氣功大師後的這幾兩三天,甩手很激烈.
練氣功時,會有一陣腳癢,手癢,背癢...
下腹有一股氣往下衝,下腹有一陣小抽痛一下.
有一天消化不良,沒有排便,後來練一下氣功,就覺得肚子的腸在動,練完氣功後,過一會兒馬上有便意.


本週去爬山,和紅木及其它植物換氣採氣.